Margarine à tartiner

Valeur calorique
59 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,1 g
< 0,1 g
6,7 g
Valeur calorique
59 kcal
Glucides
0,1 g
Protéine
< 0,1 g
Lipides
6,7 g

Portion
c. à soupe (14,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
59 kcal
249 kJ
Lipides
6,7 g
Graisses saturées
1,2 g
Graisses mono-insaturées
2,3 g
Graisses polyinsaturées
2,8 g
Glucides
0,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
< 0,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,1 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
7,0 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,0 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,0 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,6 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
0,6 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
< 0,1 mg
Magnésium
0,1 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
0,6 mg
Potassium
5,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 59 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.491
Pas
Marche
18 min
Marche
Jogging
6 min
Jogging
Vélo
16 min
Vélo

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