Margarine de soja

Valeur calorique
34 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
< 0,1 g
< 0,1 g
3,8 g
Valeur calorique
34 kcal
Glucides
< 0,1 g
Protéine
< 0,1 g
Lipides
3,8 g

Portion
c. à café (4,7 g) portion (113,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
34 kcal
141 kJ
Lipides
3,8 g
Graisses saturées
0,8 g
Graisses mono-insaturées
1,8 g
Graisses polyinsaturées
1,0 g
Glucides
< 0,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
< 0,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
0,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
< 0,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,1 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
1,4 mg
Cuivre
0,0 mg
Fer
0,0 mg
Magnésium
0,1 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
1,1 mg
Potassium
2,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 34 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
849
Pas
Marche
10 min
Marche
Jogging
3 min
Jogging
Vélo
9 min
Vélo

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