Margarine

102 kcal

Valeur calorique

< 0,1 g

Glucides

< 0,1 g

Protéine

11,5 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

102 kcal
426 kJ

Protéine

< 0,1 g

Glucides

< 0,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

11,5 g

Graisses saturées

2,2 g

Graisses mono-insaturées

5,5 g

Graisses polyinsaturées

3,5 g

Autre

Eau

2,3 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

< 0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

0,4 mg

Cuivre

0 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

0,4 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

0,7 mg

Potassium

2,6 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0 mg

Répartition des calories

0,4 %

Glucides

0,1 %

Protéine

99,5 %

Lipides

Comment brûler 102 calories ?

2557

Pas

30 mn

Marche

10 mn

Jogging

27 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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