Mayonnaise, légère

Valeur calorique
36 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
1,4 g
< 0,1 g
3,3 g
Valeur calorique
36 kcal
Glucides
1,4 g
Protéine
< 0,1 g
Lipides
3,3 g

Portion
c. à soupe (15,0 g) pâte à tartiner (20,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
36 kcal
149 kJ
Lipides
3,3 g
Graisses saturées
0,5 g
Graisses mono-insaturées
0,8 g
Graisses polyinsaturées
1,9 g
Glucides
1,4 g
Sucre
0,5 g
Protéine
< 0,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
2,4 mg
Sodium
0,1 g
Eau
9,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,0 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
0,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
< 0,1 mg
Magnésium
0,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
2,3 mg
Potassium
4,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 36 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
897
Pas
Marche
11 min
Marche
Jogging
3 min
Jogging
Vélo
9 min
Vélo

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