Melange 3 Quinoa, Carrefour

361 kcal

100 grammes

59 g

Glucides

12 g

Protéine

9 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

361 kcal
1511 kJ

Protéine

12 g

Glucides

59 g

Sucre

5,1 g

Fibres alimentaires

8,3 g

Lipides

9 g

Autre

Sel

< 0,1 g

Répartition des calories

64,5%

Glucides

13,1%

Protéine

22,3%

Lipides

Comment brûler 361 calories ?

9066

Pas

1 h 48 min

Marche

34 mn

Jogging

1 h 34 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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