Miel

304 kcal

100 grammes

82,4 g

Glucides

0,3 g

Protéine

0 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

304 kcal
1273 kJ

Protéine

0,3 g

Glucides

82,4 g

Sucre

82,1 g

Fibres alimentaires

0,2 g

Lipides

0 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

17,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

6 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,4 mg

Magnésium

2 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

4 mg

Potassium

52 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

99,6%

Glucides

0,4%

Protéine

Lipides

Comment brûler 304 calories ?

7635

Pas

1 h 31 min

Marche

29 mn

Jogging

1 h 20 min

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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