Milk-shake à la vanille

112 kcal

Valeur calorique

17,8 g

Glucides

3,9 g

Protéine

3 g

Lipides

mililitre

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

112 kcal
469 kJ

Protéine

3,9 g

Glucides

17,8 g

Sucre

17,8 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

3 g

Graisses saturées

1,9 g

Graisses mono-insaturées

0,9 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

74,5 g

Cholestérol

12 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

146 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,1 mg

Magnésium

12 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

115 mg

Potassium

183 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

62,3%

Glucides

13,6%

Protéine

24,1%

Lipides

Comment brûler 112 calories ?

2813

Pas

33 mn

Marche

11 mn

Jogging

29 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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