Milk-shake au chocolat

Valeur calorique
238 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
42,3 g
6,1 g
5,4 g
Valeur calorique
238 kcal
Hydrates de carbone
42,3 g
Protéine
6,1 g
Lipides
5,4 g

Portion
verre (200,0 ml) emballage (300,0 ml) portion standard (1,0 ml)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
238 kcal
996 kJ
Lipides
5,4 g
Graisses saturées
3,4 g
Graisses mono-insaturées
1,6 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Hydrates de carbone
42,3 g
Sucre
41,7 g
Protéine
6,1 g
Fibre alimentaire
0,6 g
Cholestérol
22,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
144,4 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
0,2 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux
par portion
Calcium
264,0 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
0,6 mg
Magnésium
32,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
252,0 mg
Potassium
448,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,0 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 238 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
5.977
Pas
Marche
1 h 11 min
Marche
Jogging
23 min
Jogging
Vélo
1 h 2 min
Vélo

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