Milk-shake au chocolat

119 kcal

100 mililitre

21,2 g

Glucides

3,1 g

Protéine

2,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

119 kcal
498 kJ

Protéine

3,1 g

Glucides

21,2 g

Sucre

20,9 g

Fibres alimentaires

0,3 g

Lipides

2,7 g

Graisses saturées

1,7 g

Graisses mono-insaturées

0,8 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

72,2 g

Cholestérol

11 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

132 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

16 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

126 mg

Potassium

224 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

69,7%

Glucides

10,1%

Protéine

20,2%

Lipides

Comment brûler 119 calories ?

2989

Pas

36 mn

Marche

11 mn

Jogging

31 mn

Vélo

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