Célia, 31 ans
-24 kg
Millet, cru
Valeur calorique
756 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
145,7 g
22,0 g
8,4 g
Valeur calorique
756 kcal
Glucides
145,7 g
Protéine
22,0 g
Lipides
8,4 g
Portion
tasse (200,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
756 kcal
3.165 kJ
Lipides
8,4 g
Graisses saturées
1,4 g
Graisses mono-insaturées
1,5 g
Graisses polyinsaturées
4,3 g
Glucides
145,7 g
Sucre
0,0 g
Protéine
22,0 g
Fibre alimentaire
17,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
17,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,8 mg
Vitamine B11
0,2 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,6 mg
Vitamine B3
9,4 mg
Vitamine B5
1,7 mg
Vitamine B6
0,8 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
16,0 mg
Cuivre
1,5 mg
Fer
6,0 mg
Magnésium
228,0 mg
Manganèse
3,3 mg
Phosphore
570,0 mg
Potassium
390,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,4 mg
