Monterey Jack (fromage)

373 kcal

Valeur calorique

0,7 g

Glucides

24,5 g

Protéine

30,3 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

373 kcal
1562 kJ

Protéine

24,5 g

Glucides

0,7 g

Sucre

0,5 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

30,3 g

Graisses saturées

19,1 g

Graisses mono-insaturées

8,8 g

Graisses polyinsaturées

0,9 g

Autre

Eau

41 g

Cholestérol

89 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

0,2 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

746 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

27 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

444 mg

Potassium

81 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3 mg

Répartition des calories

0,7%

Glucides

26,1%

Protéine

73,2%

Lipides

Comment brûler 373 calories ?

9368

Pas

1 h 51 min

Marche

35 mn

Jogging

1 h 38 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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