Mortadelle

60 kcal

Valeur calorique

0,4 g

Glucides

3,5 g

Protéine

4,8 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

60 kcal
250 kJ

Protéine

3,5 g

Glucides

0,4 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

4,8 g

Graisses saturées

1,8 g

Graisses mono-insaturées

2,3 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

13,5 g

Cholestérol

14,7 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,8 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

3 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

3,2 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

28,1 mg

Potassium

56,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

2,5 %

Glucides

23,9 %

Protéine

73,7 %

Lipides

Comment brûler 60 calories ?

1502

Pas

18 mn

Marche

6 mn

Jogging

16 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Essayez nos autres calculatrices