Mousse au chocolat

225 kcal

Valeur calorique

16,1 g

Glucides

4,1 g

Protéine

16 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

225 kcal
942 kJ

Protéine

4,1 g

Glucides

16,1 g

Sucre

14,8 g

Fibres alimentaires

0,6 g

Lipides

16 g

Graisses saturées

9,2 g

Graisses mono-insaturées

5 g

Graisses polyinsaturées

0,9 g

Autre

Eau

62,9 g

Cholestérol

140 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

96 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,6 mg

Magnésium

20 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

117 mg

Potassium

143 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

28,4%

Glucides

7,3%

Protéine

64,2%

Lipides

Comment brûler 225 calories ?

5651

Pas

1 h 7 min

Marche

21 mn

Jogging

59 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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