Moutarde

67 kcal

Valeur calorique

5,3 g

Glucides

4,4 g

Protéine

4 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

67 kcal
281 kJ

Protéine

4,4 g

Glucides

5,3 g

Sucre

0,9 g

Fibres alimentaires

3,3 g

Lipides

4 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

2,6 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

82,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

1,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,5 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

58 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,5 mg

Magnésium

49 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

106 mg

Potassium

138 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

28,4%

Glucides

23,2%

Protéine

48,4%

Lipides

Comment brûler 67 calories ?

1683

Pas

20 mn

Marche

6 mn

Jogging

18 mn

Vélo

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Christopher, Allemagne

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