Mozzarella

300 kcal

Valeur calorique

2,2 g

Glucides

22,2 g

Protéine

22,4 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

300 kcal
1256 kJ

Protéine

22,2 g

Glucides

2,2 g

Sucre

1 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

22,4 g

Graisses saturées

13,2 g

Graisses mono-insaturées

6,6 g

Graisses polyinsaturées

0,8 g

Autre

Eau

50 g

Cholestérol

79 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

0,2 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

505 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,4 mg

Magnésium

20 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

354 mg

Potassium

76 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,9 mg

Répartition des calories

2,9%

Glucides

29,5%

Protéine

67,5%

Lipides

Comment brûler 300 calories ?

7534

Pas

1 h 30 min

Marche

29 mn

Jogging

1 h 18 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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