Muffin anglais au beurre

189 kcal

1 complet

30,4 g

Glucides

4,9 g

Protéine

5,8 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

189 kcal
791 kJ

Protéine

4,9 g

Glucides

30,4 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

5,8 g

Graisses saturées

2,4 g

Graisses mono-insaturées

1,5 g

Graisses polyinsaturées

1,3 g

Autre

Eau

20,6 g

Cholestérol

12,6 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,6 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

102,7 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,6 mg

Magnésium

13,2 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

85,1 mg

Potassium

69,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

62,9%

Glucides

10,1%

Protéine

27%

Lipides

Comment brûler 189 calories ?

4747

Pas

56 mn

Marche

18 mn

Jogging

49 mn

Vélo

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