Muffin anglais au beurre

300 kcal

100 grammes

48,2 g

Glucides

7,7 g

Protéine

9,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

300 kcal
1256 kJ

Protéine

7,7 g

Glucides

48,2 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

9,1 g

Graisses saturées

3,9 g

Graisses mono-insaturées

2,4 g

Graisses polyinsaturées

2,1 g

Autre

Eau

32,6 g

Cholestérol

20 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,2 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

163 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,5 mg

Magnésium

21 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

135 mg

Potassium

110 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

62,9%

Glucides

10,1%

Protéine

27%

Lipides

Comment brûler 300 calories ?

7534

Pas

1 h 30 min

Marche

29 mn

Jogging

1 h 18 min

Vélo

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