Muffin anglais avec fromage & saucisse

365 kcal

Valeur calorique

27,3 g

Glucides

14,3 g

Protéine

22,3 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

365 kcal
1528 kJ

Protéine

14,3 g

Glucides

27,3 g

Sucre

2,1 g

Fibres alimentaires

0,5 g

Lipides

22,3 g

Graisses saturées

8,8 g

Graisses mono-insaturées

8,5 g

Graisses polyinsaturées

3,4 g

Autre

Eau

41 g

Cholestérol

46,4 mg

Sodium

0,7 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,5 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,6 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

226,8 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

3,4 mg

Magnésium

22,7 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

181,4 mg

Potassium

193,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,3 mg

Répartition des calories

29,6%

Glucides

15,5%

Protéine

54,9%

Lipides

Comment brûler 365 calories ?

9168

Pas

1 h 49 min

Marche

35 mn

Jogging

1 h 35 min

Vélo

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