Muffin anglais, McDonald's

163 kcal

Valeur calorique

25,3 g

Glucides

5,3 g

Protéine

4,5 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

163 kcal
680 kJ

Protéine

5,3 g

Glucides

25,3 g

Sucre

1,5 g

Fibres alimentaires

1,5 g

Lipides

4,5 g

Graisses saturées

0,9 g

Graisses mono-insaturées

1,1 g

Graisses polyinsaturées

2,3 g

Autre

Eau

20,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,7 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

166,4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,8 mg

Magnésium

13,1 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

68,4 mg

Potassium

73 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

62,1 %

Glucides

13 %

Protéine

25 %

Lipides

Comment brûler 163 calories ?

4080

Pas

49 mn

Marche

15 mn

Jogging

42 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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