Muffin anglais, McDonald's

Valeur calorique
162 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
25,3 g
5,3 g
4,5 g
Valeur calorique
162 kcal
Hydrates de carbone
25,3 g
Protéine
5,3 g
Lipides
4,5 g

Portion
complet (57,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
162 kcal
680 kJ
Lipides
4,5 g
Graisses saturées
0,9 g
Graisses mono-insaturées
1,1 g
Graisses polyinsaturées
2,3 g
Hydrates de carbone
25,3 g
Sucre
1,5 g
Protéine
5,3 g
Fibre alimentaire
1,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
20,7 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,7 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux
par portion
Calcium
166,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,8 mg
Magnésium
13,1 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
68,4 mg
Potassium
73,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,5 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 162 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
4.080
Pas
Marche
49 min
Marche
Jogging
15 min
Jogging
Vélo
42 min
Vélo

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