Christopher, 35 ans
-20 kg
Muffin anglais, McDonald's
Valeur calorique
162 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
25,3 g
5,3 g
4,5 g
Valeur calorique
162 kcal
Hydrates de carbone
25,3 g
Protéine
5,3 g
Lipides
4,5 g
Portion
complet (57,0 g)
portion standard (1,0 g)
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
162 kcal
680 kJ
Lipides
4,5 g
Graisses saturées
0,9 g
Graisses mono-insaturées
1,1 g
Graisses polyinsaturées
2,3 g
Hydrates de carbone
25,3 g
Sucre
1,5 g
Protéine
5,3 g
Fibre alimentaire
1,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
20,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,7 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
166,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,8 mg
Magnésium
13,1 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
68,4 mg
Potassium
73,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,5 mg
