Muffin anglais

Valeur calorique
129 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
25,2 g
5,1 g
1,0 g
Valeur calorique
129 kcal
Glucides
25,2 g
Protéine
5,1 g
Lipides
1,0 g

Portion
complet (57,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
129 kcal
542 kJ
Lipides
1,0 g
Graisses saturées
0,4 g
Graisses mono-insaturées
0,2 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
25,2 g
Sucre
2,0 g
Protéine
5,1 g
Fibre alimentaire
2,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
24,8 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
2,3 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
92,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
2,3 mg
Magnésium
13,7 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
52,4 mg
Potassium
62,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 129 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.250
Pas
Marche
39 min
Marche
Jogging
12 min
Jogging
Vélo
34 min
Vélo

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