Muffin anglais

227 kcal

Valeur calorique

44,2 g

Glucides

8,9 g

Protéine

1,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

227 kcal
950 kJ

Protéine

8,9 g

Glucides

44,2 g

Sucre

3,5 g

Fibres alimentaires

3,5 g

Lipides

1,7 g

Graisses saturées

0,7 g

Graisses mono-insaturées

0,4 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

43,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,5 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,1 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

163 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

4 mg

Magnésium

24 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

92 mg

Potassium

109 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,1 mg

Répartition des calories

77,7%

Glucides

15,6%

Protéine

6,7%

Lipides

Comment brûler 227 calories ?

5701

Pas

1 h 8 min

Marche

22 mn

Jogging

59 mn

Vélo

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Célia, France

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Christopher, Allemagne

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