Muffin au son d'avoine

Valeur calorique
46 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
8,2 g
1,2 g
1,3 g
Valeur calorique
46 kcal
Glucides
8,2 g
Protéine
1,2 g
Lipides
1,3 g

Portion
complet, petit (17,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
46 kcal
192 kJ
Lipides
1,3 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,3 g
Graisses polyinsaturées
0,7 g
Glucides
8,2 g
Sucre
1,4 g
Protéine
1,2 g
Fibre alimentaire
0,8 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
6,0 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
10,7 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,7 mg
Magnésium
26,7 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
63,9 mg
Potassium
86,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 46 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.153
Pas
Marche
14 min
Marche
Jogging
4 min
Jogging
Vélo
12 min
Vélo

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