Muffin aux myrtilles

64 kcal

Valeur calorique

9,2 g

Glucides

0,8 g

Protéine

2,7 g

Lipides

complet, petit

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

64 kcal
268 kJ

Protéine

0,8 g

Glucides

9,2 g

Sucre

5,6 g

Fibres alimentaires

0,2 g

Lipides

2,7 g

Graisses saturées

0,5 g

Graisses mono-insaturées

0,9 g

Graisses polyinsaturées

1,2 g

Autre

Eau

4,1 g

Cholestérol

5,1 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,2 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

7,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

1,7 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

24,7 mg

Potassium

19,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

57,1%

Glucides

4,8%

Protéine

38,1%

Lipides

Comment brûler 64 calories ?

1610

Pas

19 mn

Marche

6 mn

Jogging

17 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices