Muffin aux myrtilles

377 kcal

Valeur calorique

54 g

Glucides

4,5 g

Protéine

15,9 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

377 kcal
1578 kJ

Protéine

4,5 g

Glucides

54 g

Sucre

32,8 g

Fibres alimentaires

1 g

Lipides

15,9 g

Graisses saturées

2,7 g

Graisses mono-insaturées

5,5 g

Graisses polyinsaturées

7,2 g

Autre

Eau

24,2 g

Cholestérol

30 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,3 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,9 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

1,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

46 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,3 mg

Magnésium

10 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

145 mg

Potassium

115 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

57,1%

Glucides

4,8%

Protéine

38,1%

Lipides

Comment brûler 377 calories ?

9468

Pas

1 h 53 min

Marche

36 mn

Jogging

1 h 39 min

Vélo

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