Muffin

296 kcal

Valeur calorique

41,4 g

Glucides

6,9 g

Protéine

11,4 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

296 kcal
1239 kJ

Protéine

6,9 g

Glucides

41,4 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

2,7 g

Lipides

11,4 g

Graisses saturées

2,2 g

Graisses mono-insaturées

2,8 g

Graisses polyinsaturées

5,7 g

Autre

Eau

37,7 g

Cholestérol

39 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,3 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

200 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

2,4 mg

Magnésium

17 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

153 mg

Potassium

121 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

55,8%

Glucides

9,3%

Protéine

34,9%

Lipides

Comment brûler 296 calories ?

7434

Pas

1 h 28 min

Marche

28 mn

Jogging

1 h 17 min

Vélo

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Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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