Munster

486 kcal

Valeur calorique

1,5 g

Glucides

30,9 g

Protéine

39,7 g

Lipides

tasse, en tranches

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

486 kcal
2034 kJ

Protéine

30,9 g

Glucides

1,5 g

Sucre

1,5 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

39,7 g

Graisses saturées

25,2 g

Graisses mono-insaturées

11,5 g

Graisses polyinsaturées

0,9 g

Autre

Eau

55,1 g

Cholestérol

126,7 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

0,4 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

946,4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,5 mg

Magnésium

35,6 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

617,8 mg

Potassium

176,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,7 mg

Répartition des calories

1,2%

Glucides

25,3%

Protéine

73,5%

Lipides

Comment brûler 486 calories ?

12200

Pas

2 h 25 min

Marche

46 mn

Jogging

2 h 7 min

Vélo

Autres activités

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