Mûres de Boysen, congelées

66 kcal

Valeur calorique

16,1 g

Glucides

1,5 g

Protéine

0,3 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

66 kcal
276 kJ

Protéine

1,5 g

Glucides

16,1 g

Sucre

9,1 g

Fibres alimentaires

7 g

Lipides

0,3 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

113,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

4,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

35,6 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,1 mg

Magnésium

21,1 mg

Manganèse

0,7 mg

Phosphore

35,6 mg

Potassium

183,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

87,8 %

Glucides

7,9 %

Protéine

4,2 %

Lipides

Comment brûler 66 calories ?

1658

Pas

20 mn

Marche

6 mn

Jogging

17 mn

Vélo

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