Mûres de Boysen, congelées

Valeur calorique
66 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
16,1 g
1,5 g
0,3 g
Valeur calorique
66 kcal
Glucides
16,1 g
Protéine
1,5 g
Lipides
0,3 g

Portion
tasse (132,0 g) emballage (284,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
66 kcal
276 kJ
Lipides
0,3 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
16,1 g
Sucre
9,1 g
Protéine
1,5 g
Fibre alimentaire
7,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
113,4 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,0 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
4,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
35,6 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,1 mg
Magnésium
21,1 mg
Manganèse
0,7 mg
Phosphore
35,6 mg
Potassium
183,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg

Répartition des calories

Created with Raphaël 2.2.0
Glucides
Protéine
Lipides
87,8 %
7,9 %
4,2 %

Comment brûler 66 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.658
Pas
Marche
20 min
Marche
Jogging
6 min
Jogging
Vélo
17 min
Vélo

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