Nachos au fromage & piments jalapeño

608 kcal

Valeur calorique

60,1 g

Glucides

16,8 g

Protéine

34,1 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

608 kcal
2545 kJ

Protéine

16,8 g

Glucides

60,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

34,1 g

Graisses saturées

14 g

Graisses mono-insaturées

14,4 g

Graisses polyinsaturées

4 g

Autre

Eau

87,1 g

Cholestérol

83,6 mg

Sodium

1,7 g

Vitamines

Vitamine A

0,4 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,8 mg

Vitamine B5

2,4 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

620,2 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2,4 mg

Magnésium

108,1 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

393,7 mg

Potassium

293,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,9 mg

Répartition des calories

38,9%

Glucides

10,9%

Protéine

50,2%

Lipides

Comment brûler 608 calories ?

15268

Pas

3 h 2 min

Marche

58 mn

Jogging

2 h 39 min

Vélo

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