Nachos au sucre et à la cannelle

592 kcal

Valeur calorique

63,4 g

Glucides

7,2 g

Protéine

36 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

592 kcal
2478 kJ

Protéine

7,2 g

Glucides

63,4 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

36 g

Graisses saturées

18,2 g

Graisses mono-insaturées

11,8 g

Graisses polyinsaturées

4,1 g

Autre

Eau

1,1 g

Cholestérol

39,2 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,9 mg

Vitamine B5

1,9 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

85 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2,9 mg

Magnésium

19,6 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

32,7 mg

Potassium

78,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

41,7%

Glucides

4,7%

Protéine

53,6%

Lipides

Comment brûler 592 calories ?

14864

Pas

2 h 57 min

Marche

56 mn

Jogging

2 h 35 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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