Nachos Supreme, Taco Bell

480 kcal

Valeur calorique

45 g

Glucides

14,8 g

Protéine

26,6 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

480 kcal
2008 kJ

Protéine

14,8 g

Glucides

45 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

8 g

Lipides

26,6 g

Graisses saturées

7,8 g

Graisses mono-insaturées

13,7 g

Graisses polyinsaturées

2,8 g

Autre

Eau

104,9 g

Cholestérol

37,1 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,9 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

142,4 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

4,2 mg

Magnésium

89,7 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

384,2 mg

Potassium

471,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,7 mg

Répartition des calories

37,5 %

Glucides

12,3 %

Protéine

50,2 %

Lipides

Comment brûler 480 calories ?

12047

Pas

2 h 23 min

Marche

46 mn

Jogging

2 h 5 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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