Nashi (pomme-poire)

42 kcal

100 grammes

10,7 g

Glucides

0,5 g

Protéine

0,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

42 kcal
176 kJ

Protéine

0,5 g

Glucides

10,7 g

Sucre

7,1 g

Fibres alimentaires

3,6 g

Lipides

0,2 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

88,3 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

3,8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0 mg

Magnésium

8 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

11 mg

Potassium

121 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

91,2%

Glucides

4,3%

Protéine

4,5%

Lipides

Comment brûler 42 calories ?

1055

Pas

13 mn

Marche

4 mn

Jogging

11 mn

Vélo

Autres activités

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