Navets des prairies, bouillis

Valeur calorique
18 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
4,2 g
0,2 g
< 0,1 g
Valeur calorique
18 kcal
Glucides
4,2 g
Protéine
0,2 g
Lipides
< 0,1 g

Portion
complet (14,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
18 kcal
76 kJ
Lipides
< 0,1 g
Graisses saturées
0,0 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
0,0 g
Glucides
4,2 g
Sucre
0,7 g
Protéine
0,2 g
Fibre alimentaire
1,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
9,5 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,3 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
14,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,1 mg
Magnésium
6,9 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
2,8 mg
Potassium
15,1 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 18 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
454
Pas
Marche
5 min
Marche
Jogging
2 min
Jogging
Vélo
5 min
Vélo

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