Navets des prairies, bouillis

129 kcal

100 grammes

30 g

Glucides

1,6 g

Protéine

0,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

129 kcal
540 kJ

Protéine

1,6 g

Glucides

30 g

Sucre

4,7 g

Fibres alimentaires

7,2 g

Lipides

0,3 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

67,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,7 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

103 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1 mg

Magnésium

49 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

20 mg

Potassium

108 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

92,7%

Glucides

5,1%

Protéine

2,2%

Lipides

Comment brûler 129 calories ?

3240

Pas

39 mn

Marche

12 mn

Jogging

34 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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