Navets des prairies, crus

20 kcal

1 complet

4,5 g

Glucides

0,3 g

Protéine

< 0,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

20 kcal
83 kJ

Protéine

0,3 g

Glucides

4,5 g

Sucre

0,1 g

Fibres alimentaires

1 g

Lipides

< 0,1 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

7,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

16,5 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

8 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

3,9 mg

Potassium

19,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

91,2%

Glucides

6,7%

Protéine

2,1%

Lipides

Comment brûler 20 calories ?

498

Pas

6 mn

Marche

2 mn

Jogging

5 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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