Navets des prairies, crus

156 kcal

Valeur calorique

35,7 g

Glucides

2,6 g

Protéine

0,4 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

156 kcal
653 kJ

Protéine

2,6 g

Glucides

35,7 g

Sucre

0,8 g

Fibres alimentaires

8 g

Lipides

0,4 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

60,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,1 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,5 mg

Vitamine C

5,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

130 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,3 mg

Magnésium

63 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

31 mg

Potassium

156 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

91,2%

Glucides

6,7%

Protéine

2,1%

Lipides

Comment brûler 156 calories ?

3918

Pas

47 mn

Marche

15 mn

Jogging

41 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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