Célia, 31 ans
-24 kg
Niébé, cru
Valeur calorique
41 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
8,9 g
3,1 g
0,3 g
Valeur calorique
41 kcal
Glucides
8,9 g
Protéine
3,1 g
Lipides
0,3 g
Portion
tasse (94,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
41 kcal
173 kJ
Lipides
0,3 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,1 g
Glucides
8,9 g
Sucre
4,7 g
Protéine
3,1 g
Fibre alimentaire
3,1 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
80,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,1 mg
Vitamine B5
0,9 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
31,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
61,1 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,9 mg
Magnésium
54,5 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
61,1 mg
Potassium
202,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg
