Noix de Ginkgo, crues

Valeur calorique
182 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
37,6 g
4,3 g
1,7 g
Valeur calorique
182 kcal
Glucides
37,6 g
Protéine
4,3 g
Lipides
1,7 g

Portion
grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
182 kcal
762 kJ
Lipides
1,7 g
Graisses saturées
0,3 g
Graisses mono-insaturées
0,6 g
Graisses polyinsaturées
0,6 g
Glucides
37,6 g
Sucre
0,0 g
Protéine
4,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
55,2 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
6,0 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
15,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
2,0 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
1,0 mg
Magnésium
27,0 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
124,0 mg
Potassium
510,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 182 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
4.571
Pas
Marche
54 min
Marche
Jogging
17 min
Jogging
Vélo
48 min
Vélo

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