Noix de Ginkgo, crues

182 kcal

100 grammes

37,6 g

Glucides

4,3 g

Protéine

1,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

182 kcal
762 kJ

Protéine

4,3 g

Glucides

37,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1,7 g

Graisses saturées

0,3 g

Graisses mono-insaturées

0,6 g

Graisses polyinsaturées

0,6 g

Autre

Eau

55,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

6 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

15 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

2 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

1 mg

Magnésium

27 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

124 mg

Potassium

510 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

82,2%

Glucides

9,4%

Protéine

8,3%

Lipides

Comment brûler 182 calories ?

4571

Pas

54 mn

Marche

17 mn

Jogging

48 mn

Vélo

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