Noix de macadamia, crues

38 kcal

1 c. à soupe

0,7 g

Glucides

0,4 g

Protéine

4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

38 kcal
158 kJ

Protéine

0,4 g

Glucides

0,7 g

Sucre

0,2 g

Fibres alimentaires

0,5 g

Lipides

4 g

Graisses saturées

0,6 g

Graisses mono-insaturées

3,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

< 0,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

< 0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

4,5 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

6,8 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

9,9 mg

Potassium

19,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

7,1%

Glucides

4,1%

Protéine

88,8%

Lipides

Comment brûler 38 calories ?

947

Pas

11 mn

Marche

4 mn

Jogging

10 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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