Noix de macadamia, crues

Valeur calorique
38 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,7 g
0,4 g
4,0 g
Valeur calorique
38 kcal
Glucides
0,7 g
Protéine
0,4 g
Lipides
4,0 g

Portion
c. à soupe (5,3 g) tasse (134,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
38 kcal
158 kJ
Lipides
4,0 g
Graisses saturées
0,6 g
Graisses mono-insaturées
3,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
0,7 g
Sucre
0,2 g
Protéine
0,4 g
Fibre alimentaire
0,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
< 0,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,1 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
< 0,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
4,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,2 mg
Magnésium
6,8 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
9,9 mg
Potassium
19,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 38 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
947
Pas
Marche
11 min
Marche
Jogging
4 min
Jogging
Vélo
10 min
Vélo

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