Noix de macadamia, crues

718 kcal

Valeur calorique

13,8 g

Glucides

7,9 g

Protéine

75,8 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

718 kcal
3006 kJ

Protéine

7,9 g

Glucides

13,8 g

Sucre

4,6 g

Fibres alimentaires

8,6 g

Lipides

75,8 g

Graisses saturées

12,1 g

Graisses mono-insaturées

58,9 g

Graisses polyinsaturées

1,5 g

Autre

Eau

1,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,5 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

1,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

85 mg

Cuivre

0,8 mg

Fer

3,7 mg

Magnésium

130 mg

Manganèse

4,1 mg

Phosphore

188 mg

Potassium

368 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,3 mg

Répartition des calories

7,1%

Glucides

4,1%

Protéine

88,8%

Lipides

Comment brûler 718 calories ?

18032

Pas

3 h 35 min

Marche

1 h 8 min

Jogging

3 h 8 min

Vélo

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