Noix de pécan, grillées

715 kcal

Valeur calorique

13 g

Glucides

9,2 g

Protéine

75,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

715 kcal
2994 kJ

Protéine

9,2 g

Glucides

13 g

Sucre

4 g

Fibres alimentaires

9,5 g

Lipides

75,2 g

Graisses saturées

7,2 g

Graisses mono-insaturées

41 g

Graisses polyinsaturées

23,6 g

Autre

Eau

1,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,5 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,2 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

2,5 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

67 mg

Cuivre

1,2 mg

Fer

2,5 mg

Magnésium

121 mg

Manganèse

3,7 mg

Phosphore

263 mg

Potassium

392 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,5 mg

Répartition des calories

6,7%

Glucides

4,8%

Protéine

88,5%

Lipides

Comment brûler 715 calories ?

17957

Pas

3 h 34 min

Marche

1 h 8 min

Jogging

3 h 7 min

Vélo

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