Noix de pili, séchées

Valeur calorique
863 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
4,8 g
13,0 g
95,5 g
Valeur calorique
863 kcal
Hydrates de carbone
4,8 g
Protéine
13,0 g
Lipides
95,5 g

Portion
tasse (120,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
863 kcal
3.612 kJ
Lipides
95,5 g
Graisses saturées
37,4 g
Graisses mono-insaturées
44,7 g
Graisses polyinsaturées
9,1 g
Hydrates de carbone
4,8 g
Sucre
0,0 g
Protéine
13,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
3,3 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux
par portion
Calcium
174,0 mg
Cuivre
1,1 mg
Fer
4,2 mg
Magnésium
362,4 mg
Manganèse
2,8 mg
Phosphore
690,0 mg
Potassium
608,4 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
3,6 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 863 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
21.669
Pas
Marche
4 h 18 min
Marche
Jogging
1 h 22 min
Jogging
Vélo
3 h 46 min
Vélo

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