Noix de pili, séchées

863 kcal

1 tasse

4,8 g

Glucides

13 g

Protéine

95,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

863 kcal
3612 kJ

Protéine

13 g

Glucides

4,8 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

95,5 g

Graisses saturées

37,4 g

Graisses mono-insaturées

44,7 g

Graisses polyinsaturées

9,1 g

Autre

Eau

3,3 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,6 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

174 mg

Cuivre

1,1 mg

Fer

4,2 mg

Magnésium

362,4 mg

Manganèse

2,8 mg

Phosphore

690 mg

Potassium

608,4 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

3,6 mg

Répartition des calories

Glucides

5,5%

Protéine

92,4%

Lipides

Comment brûler 863 calories ?

21669

Pas

4 h 18 min

Marche

1 h 22 min

Jogging

3 h 46 min

Vélo

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