Noix de pili, séchées

719 kcal

Valeur calorique

4 g

Glucides

10,8 g

Protéine

79,6 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

719 kcal
3010 kJ

Protéine

10,8 g

Glucides

4 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

79,6 g

Graisses saturées

31,2 g

Graisses mono-insaturées

37,2 g

Graisses polyinsaturées

7,6 g

Autre

Eau

2,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,9 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,5 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

145 mg

Cuivre

1 mg

Fer

3,5 mg

Magnésium

302 mg

Manganèse

2,3 mg

Phosphore

575 mg

Potassium

507 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

3 mg

Répartition des calories

Glucides

5,5%

Protéine

92,4%

Lipides

Comment brûler 719 calories ?

18057

Pas

3 h 35 min

Marche

1 h 8 min

Jogging

3 h 8 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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