Valeur calorique
33 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
0,7 g
0,8 g
3,3 g
Valeur calorique
33 kcal
Hydrates de carbone
0,7 g
Protéine
0,8 g
Lipides
3,3 g

Portion
morceau (5,0 g) portion (30,0 g) tasse, moulu (80,0 g) tasse, émincé (117,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
33 kcal
137 kJ
Lipides
3,3 g
Graisses saturées
0,3 g
Graisses mono-insaturées
0,4 g
Graisses polyinsaturées
2,4 g
Hydrates de carbone
0,7 g
Sucre
0,1 g
Protéine
0,8 g
Fibre alimentaire
0,3 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
0,2 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
< 0,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux
par portion
Calcium
4,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,1 mg
Magnésium
7,9 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
17,3 mg
Potassium
22,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 33 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
821
Pas
Marche
10 min
Marche
Jogging
3 min
Jogging
Vélo
9 min
Vélo

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