Nouilles au riz blanc, crues

600 kcal

1 tasse

122,8 g

Glucides

15,3 g

Protéine

4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

600 kcal
2511 kJ

Protéine

15,3 g

Glucides

122,8 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

4 g

Graisses saturées

0,7 g

Graisses mono-insaturées

1 g

Graisses polyinsaturées

1,6 g

Autre

Eau

11,6 g

Cholestérol

3,3 mg

Sodium

3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,3 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

11,4 mg

Vitamine B5

1,1 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

75 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

6,5 mg

Magnésium

65,2 mg

Manganèse

1,7 mg

Phosphore

257,5 mg

Potassium

340,7 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2 mg

Répartition des calories

83,5%

Glucides

10,4%

Protéine

6,1%

Lipides

Comment brûler 600 calories ?

15065

Pas

2 h 59 min

Marche

57 mn

Jogging

2 h 37 min

Vélo

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