Nouilles aux œufs avec épinards, séchées

145 kcal

Valeur calorique

26,7 g

Glucides

5,6 g

Protéine

1,7 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

145 kcal
608 kJ

Protéine

5,6 g

Glucides

26,7 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

2,6 g

Lipides

1,7 g

Graisses saturées

0,4 g

Graisses mono-insaturées

0,5 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

3,3 g

Cholestérol

36,1 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,5 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

21,3 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,6 mg

Magnésium

31,2 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

73,3 mg

Potassium

134,9 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

73,8%

Glucides

15,3%

Protéine

10,8%

Lipides

Comment brûler 145 calories ?

3646

Pas

43 mn

Marche

14 mn

Jogging

38 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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