Nouilles aux œufs avec épinards, séchées

382 kcal

Valeur calorique

70,3 g

Glucides

14,6 g

Protéine

4,6 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

382 kcal
1599 kJ

Protéine

14,6 g

Glucides

70,3 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

6,8 g

Lipides

4,6 g

Graisses saturées

1 g

Graisses mono-insaturées

1,4 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

8,7 g

Cholestérol

95 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,2 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,6 mg

Vitamine B5

0,9 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

56 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

4,2 mg

Magnésium

82 mg

Manganèse

1 mg

Phosphore

193 mg

Potassium

355 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

1,8 mg

Répartition des calories

73,8%

Glucides

15,3%

Protéine

10,8%

Lipides

Comment brûler 382 calories ?

9594

Pas

1 h 54 min

Marche

36 mn

Jogging

1 h 40 min

Vélo

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Christopher, Allemagne

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