Nouilles aux œufs & épinards, cuites

132 kcal

100 grammes

24,3 g

Glucides

5 g

Protéine

1,6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

132 kcal
553 kJ

Protéine

5 g

Glucides

24,3 g

Sucre

0,7 g

Fibres alimentaires

2,3 g

Lipides

1,6 g

Graisses saturées

0,4 g

Graisses mono-insaturées

0,5 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

68,5 g

Cholestérol

33 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,5 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

0,1 mg

Minéraux

Calcium

19 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,1 mg

Magnésium

24 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

57 mg

Potassium

37 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

73,8%

Glucides

15,3%

Protéine

10,8%

Lipides

Comment brûler 132 calories ?

3315

Pas

39 mn

Marche

13 mn

Jogging

35 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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