Nouilles chow mein

257 kcal

1 tasse

37,5 g

Glucides

5,9 g

Protéine

9,9 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

257 kcal
1076 kJ

Protéine

5,9 g

Glucides

37,5 g

Sucre

0,5 g

Fibres alimentaires

1,5 g

Lipides

9,9 g

Graisses saturées

1 g

Graisses mono-insaturées

3 g

Graisses polyinsaturées

5,9 g

Autre

Eau

0,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,3 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

11,2 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

2,6 mg

Magnésium

29,1 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

90,2 mg

Potassium

67,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,8 mg

Répartition des calories

57%

Glucides

Protéine

34%

Lipides

Comment brûler 257 calories ?

6455

Pas

1 h 17 min

Marche

24 mn

Jogging

1 h 7 min

Vélo

Autres activités

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