Nouilles sōmen à la japonaise, cuites

231 kcal

Valeur calorique

48,5 g

Glucides

7 g

Protéine

0,3 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

231 kcal
965 kJ

Protéine

7 g

Glucides

48,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0,3 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

119,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

14,1 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

3,5 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

47,5 mg

Potassium

51 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

86,2%

Glucides

12,5%

Protéine

1,3%

Lipides

Comment brûler 231 calories ?

5790

Pas

1 h 9 min

Marche

22 mn

Jogging

1 h

Vélo

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